医学 朝のコーヒー習慣は健康につながるかも
コーヒーがもたらす健康への良い影響として、死亡リスクの低下が指摘された論文の紹介。コーヒーはどの時間帯に飲むのがいいのか？という疑問にもお答えします。
健康・サイエンス
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雑記帳 ホノルルマラソン2024に向けて：現在の調整状況
ホノルルマラソン2024にマラソン素人が参加します。2ヶ月ちょっとの短い練習期間で、なまりきった身体からどこまで調整できるのか。初マラソン、楽しみつつ自分がどこまでできるのか。今後の参考のための記録です。
健康・サイエンス スイス旅行で登山列車による高山病予防薬は「アセタゾラミド」「イブプロフェン」
スイス旅行でアルプスの壮大な景色を楽しむためには高山病の予防も重要です。今回はその予防法について論文紹介と、対策をお伝えします。
健康・サイエンス 海外の”座りション”事情について調べてみた
「立ちション vs 座りション」どちらがいいのか？この永遠の議論について、海外の人はどう考えているのか調べてみました。どうやら海外では徐々に座りションが基準になりつつあるようです。
健康・サイエンス サウナに医学的有効性はあるのか？
以前旅行へ行った際に、サウナで「整う」体験をしてきました。その時に、サウナは医学的にどういう効果があるのか疑問に思い、調べた論文の紹介。
健康・サイエンス サウナの「整う」の正体は？家でもできるの？
サウナで「整う」とはどういう現象なのか？先日サウナに入った時の実体験から、サウナ初心者ですが医師としての知識も使いつつ考察をしてみました。
健康・サイエンス 座りションのデメリット：人によって残尿のリスクあり！論文交えて解説
「座りションvs立ちション」、世の男性たちにとってどちらがいい方法なのか、医学論文をもとに考察し、私自身の小便スタイルを模索していきます。
健康・サイエンス 立ちションでウイルス粒子が拡散する？匂いの原因になっているかも！
【座りションvs立ちション】私は今後どちらを選んでいくのか、論文などを通じて考察し、私のおしっこスタイルを模索する記事。今回は立ちションのデメリットについて考察していきます。